Elektrik fırça breketlə daha yaxşıdırmı?
Breketlə elektrik və adi fırçanın müqayisəsi, iki meta-analizin nəticələri, düzgün texnika və hər iki fırça ilə nəyə diqqət etməli.
MüəllifDr. Fidan ƏliyevaOrtodont, Pitts Masters məzunu
Qısa cavab: meta-analizlərə görə breketli pasiyentlərdə elektrik fırçanın adi fırçadan aydın üstünlüyü göstərilməyib. Hər iki fırça ilə yaxşı nəticə almaq mümkündür. Həlledici olan texnika, müddət və köməkçi vasitələrdir: breketin üstü və altı ayrıca təmizlənməli, diş arası fırçası və ortodontik ip istifadə olunmalıdır. Elektrik fırça bəzi pasiyentlər, xüsusilə uşaqlar və motivasiyası az olanlar üçün rahat ola bilər.
Breket taxılandan sonra pasiyentlərin ilk sualı çox vaxt budur: "Hansı fırçanı alım?" Bu yazıda araşdırmaların nə dediyini və fırçanın növündən asılı olmayaraq breketlə necə düzgün fırçalamaq lazım olduğunu izah edirəm.
Breketlə fırçalama niyə çətindir
Breket və məftil dişin səthini bir neçə hissəyə bölür. Ərp xüsusilə breketin diş ətinə yaxın tərəfində və məftilin altında toplanır. Bu sahələri təmizləmək üçün fırçanı müxtəlif bucaqlarda tutmaq lazımdır. Təmizlənməyən ərp ağ ləkələrə və diş əti iltihabına səbəb ola bilər. Bax: breketdən sonra ağ ləkələr.
Müqayisə
| Elektrik fırça | Adi fırça | |
|---|---|---|
| Ərpin təmizlənməsi | Düzgün texnika ilə yaxşı | Düzgün texnika ilə yaxşı |
| Rahatlıq | Hərəkəti fırça edir, taymer var | Hərəkəti əl edir |
| Uşaqlar üçün | Çox vaxt daha maraqlı | Valideyn nəzarəti daha vacibdir |
| Səyahət | Batareya və başlıq lazımdır | Sadə |
| Başlıq | Ortodontik başlıq ola bilər | V formalı ortodontik fırça var |
Düzgün texnika
- Elastikləri çıxarın, ağzı su ilə yaxalayın
- Fırçanı diş ətinə doğru 45 dərəcə bucaqla tutub breketin üst hissəsini təmizləyin
- Sonra fırçanı aşağıdan tutub breketin alt hissəsini təmizləyin
- Hər dişin çeynəmə səthini və içəri tərəfini unutmayın
- Diş arası fırçası ilə məftilin altını və breketlər arasını təmizləyin
- Ortodontik iplə dişlərin arasını təmizləyin
- Ümumilikdə ən azı 2-3 dəqiqə, gündə ən azı iki dəfə
Elektrik fırça ilə fırçanı dişlər boyunca sürtməyin, onu hər dişin üzərində bir neçə saniyə saxlayıb yavaşca növbəti dişə keçirin. Fırçanın özü hərəkət edir.
Köməkçi vasitələr
- Diş arası fırçası: məftilin altı və breketlər arası üçün
- Ortodontik ip və ya ip keçirici
- Su şırnağı ilə təmizləyici: əlavə vasitə ola bilər, fırçanı əvəz etmir
- Flüoridli diş pastası, lazım olduqda yüksək flüoridli
- Güzgü və yaxşı işıq
Gündəlik qulluğun bütün qaydalarını bir yerdə topladığım bələdçi: breketlə gündəlik qulluq bələdçisi.
Kimə elektrik fırça tövsiyə edirəm
- Uşaqlara, fırçalamanı daha maraqlı etmək üçün
- Fırçalama müddətini saxlamaqda çətinlik çəkənlərə
- Əl hərəkətləri məhdud olan pasiyentlərə
- Adi fırça ilə gigiyenası yaxşılaşmayanlara
Mifllər və faktlar
| Fikir | Fakt |
|---|---|
| Elektrik fırça breketlə mütləqdir | Araşdırmalarda adi fırçadan aydın üstünlüyü göstərilməyib |
| Güclü basmaq daha yaxşı təmizləyir | Güclü basmaq diş ətini zədələyə və breketi qopara bilər |
| Ağızyuyucu fırçanı əvəz edir | Ağızyuyucu yalnız əlavə vasitədir |
| Günə bir dəfə uzun fırçalamaq kifayətdir | Ən azı iki dəfə fırçalamaq tövsiyə olunur |
Gigiyenanı necə yoxlamaq
Fırçaladıqdan sonra güzgüdə breketlərin diş ətinə yaxın tərəfinə baxın. Breketin ətrafı parlaq və təmiz olmalıdır. Tutqun, yapışqan təbəqə qalırsa, həmin sahəni yenidən təmizləyin. Hər vizitdə gigiyenanı yoxlayır və çətin sahələri göstərirəm.
Fırça seçimi
Hansı fırçanı seçməyinizdən asılı olmayaraq, tüklər yumşaq və ya orta sərtlikdə olmalıdır. Sərt tüklər diş ətini zədələyə bilər. Elektrik fırçada fırlanan dairəvi başlıq və ya səs dalğalı başlıq ola bilər: araşdırmalarda hər ikisi ilə yaxşı nəticə alınıb, vacib olan onları düzgün istifadə etməkdir. Təzyiq sensoru olan modellər güclü basmağın qarşısını alır və bəzi pasiyentlər üçün faydalıdır. Adi fırçalar arasında ortadan V formasında kəsilmiş ortodontik fırçalar breketin üstünü və altını eyni anda təmizləməyə kömək edir.
Diş arası fırçasının ölçüsü də vacibdir: o, məftilin altından və dişlərin arasından sərbəst keçməli, amma boş olmamalıdır. Ölçünü ilk vizitdə birlikdə seçirik.
Elm nə deyir
- Meta-analiz (2008): breketli pasiyentlərdə elektrik fırçanın ərpin və diş əti iltihabının azaldılmasında adi fırçadan ümumi üstünlüyü göstərilməyib.
- Sistematik icmal və meta-analiz (2017): ortodontik müalicə zamanı elektrik fırçanın diş əti sağlamlığına təsiri qısa və uzun müddətdə adi fırçadan əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməyib.
Ən yaxşı fırça hər gün düzgün istifadə etdiyiniz fırçadır.
Tez-tez verilən suallar
Elektrik fırça breketi qopara bilərmi?
Düzgün istifadə olunduqda xeyr. Fırçanı breketə güclə basmayın, yumşaq rejimdən istifadə edin.
Ortodontik başlıq lazımdırmı?
Mütləq deyil, amma bəzi pasiyentlərə breketin ətrafını təmizləməyi asanlaşdırır. Əsas olan texnikadır.
Su şırnağı ilə təmizləyici fırçanı əvəz edirmi?
Xeyr. O, əlavə vasitədir, fırça və diş arası fırçası ilə birlikdə istifadə olunur.
Fırçanı nə qədərdən bir dəyişmək lazımdır?
Breketlə fırça daha tez köhnəlir. Tükləri əyiləndə, adətən 2-3 aydan bir, bəzən daha tez dəyişin.
Uşaq üçün hansı fırça daha yaxşıdır?
Uşağın hər gün həvəslə istifadə etdiyi fırça. Bir çox uşaq üçün taymerli elektrik fırça motivasiya yaradır, amma valideynin yoxlaması hər iki halda vacibdir.
Diş ipi breketlə necə istifadə olunur?
İp keçirici və ya ucu sərt ortodontik ip ilə ipi məftilin altından keçirib hər diş arasını təmizləyirsiniz. İlk dəfə bunu birlikdə məşq edirik.
Əlaqəli xidmət
Elmi mənbələr
Bu yazıdakı məlumatlar aşağıdakı rəyli elmi məqalələrə və sistematik icmallara əsaslanır.
- Al Makhmari, S. A., Kaklamanos, E. G., & Athanasiou, A. E. (2017). Short-term and long-term effectiveness of powered toothbrushes in promoting periodontal health during orthodontic treatment: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 152(6), 753-766.e7. [PMID: 29173855] | [DOI: 10.1016/j.ajodo.2017.09.003]
- Kaklamanos, E. G., & Kalfas, S. (2008). Meta-analysis on the effectiveness of powered toothbrushes for orthodontic patients. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 133(2), 187.e1-187.e14. [PMID: 18249278] | [DOI: 10.1016/j.ajodo.2007.07.015]
