Braketle elektrikli fırça daha mı iyi?
Braketle elektrikli ve manuel fırçanın karşılaştırması, iki meta-analizin sonuçları, doğru teknik ve her iki fırçada nelere dikkat etmeli.
YazarDr. Fidan AliyevaOrtodontist, Pitts Masters mezunu
Kısa cevap: meta-analizlere göre braketli hastalarda elektrikli fırçanın manuel fırçaya göre açık bir üstünlüğü gösterilmemiştir. Her iki fırçayla da iyi sonuç almak mümkündür. Belirleyici olan teknik, süre ve yardımcı araçlardır: braketin üstü ve altı ayrı ayrı temizlenmeli, ara yüz fırçası ve ortodontik diş ipi kullanılmalıdır. Elektrikli fırça bazı hastalar, özellikle çocuklar ve motivasyonu düşük olanlar için rahat olabilir.
Braket takıldıktan sonra hastaların ilk sorusu çoğu zaman şu olur: "Hangi fırçayı alayım?" Bu yazıda araştırmaların ne dediğini ve fırçanın türünden bağımsız olarak braketle nasıl doğru fırçalanacağını anlatıyorum.
Braketle fırçalamak neden zor
Braket ve tel dişin yüzeyini birkaç parçaya böler. Plak özellikle braketin diş etine yakın tarafında ve telin altında birikir. Bu alanları temizlemek için fırçayı farklı açılarda tutmak gerekir. Temizlenmeyen plak beyaz lekelere ve diş eti iltihabına yol açabilir. Bakınız: braketten sonra beyaz lekeler.
Karşılaştırma
| Elektrikli fırça | Manuel fırça | |
|---|---|---|
| Plak temizliği | Doğru teknikle iyi | Doğru teknikle iyi |
| Rahatlık | Hareketi fırça yapar, zamanlayıcısı var | Hareketi el yapar |
| Çocuklar için | Çoğu zaman daha ilgi çekici | Ebeveyn kontrolü daha önemli |
| Seyahat | Şarj ve başlık gerekir | Basit |
| Başlık | Ortodontik başlık olabilir | V şeklinde ortodontik fırça var |
Doğru teknik
- Lastikleri çıkarın, ağzı suyla çalkalayın
- Fırçayı diş etine doğru 45 derece açıyla tutarak braketin üst kısmını temizleyin
- Sonra fırçayı aşağıdan tutup braketin alt kısmını temizleyin
- Her dişin çiğneme yüzeyini ve iç tarafını unutmayın
- Ara yüz fırçasıyla telin altını ve braketlerin arasını temizleyin
- Ortodontik diş ipiyle dişlerin arasını temizleyin
- Toplamda en az 2-3 dakika, günde en az iki kez
Elektrikli fırçayla dişler boyunca sürtmeyin, her dişin üzerinde birkaç saniye tutup yavaşça bir sonraki dişe geçin. Fırça kendisi hareket eder.
Yardımcı araçlar
- Ara yüz fırçası: telin altı ve braketler arası için
- Ortodontik diş ipi veya ip geçirici
- Ağız duşu: ek bir araç olabilir, fırçanın yerini tutmaz
- Florürlü diş macunu, gerekirse yüksek florürlü
- Ayna ve iyi ışık
Günlük bakımın tüm kurallarını bir araya getirdiğim rehber: braketle günlük bakım rehberi.
Kimlere elektrikli fırça öneriyorum
- Çocuklara, fırçalamayı daha ilgi çekici hale getirmek için
- Fırçalama süresini korumakta zorlananlara
- El hareketleri kısıtlı olan hastalara
- Manuel fırçayla hijyeni iyileşmeyenlere
Mitler ve gerçekler
| İnanış | Gerçek |
|---|---|
| Braketle elektrikli fırça şarttır | Araştırmalarda manuel fırçaya göre açık bir üstünlüğü gösterilmemiştir |
| Sert bastırmak daha iyi temizler | Sert bastırmak diş etine zarar verebilir ve braketi düşürebilir |
| Gargara fırçanın yerini tutar | Gargara yalnızca ek bir araçtır |
| Günde bir kez uzun fırçalamak yeterlidir | Günde en az iki kez fırçalamak önerilir |
Hijyen nasıl kontrol edilir
Fırçaladıktan sonra aynada braketlerin diş etine yakın tarafına bakın. Braketin çevresi parlak ve temiz olmalıdır. Mat, yapışkan bir tabaka kalıyorsa o bölgeyi yeniden temizleyin. Her ziyarette hijyeni kontrol eder ve zor bölgeleri gösteririm.
Fırça seçimi
Hangi fırçayı seçerseniz seçin, kıllar yumuşak veya orta sertlikte olmalıdır. Sert kıllar diş etine zarar verebilir. Elektrikli fırçada dönen yuvarlak başlık veya sonik başlık olabilir: araştırmalarda her ikisiyle de iyi sonuç alınmıştır, önemli olan doğru kullanmaktır. Basınç sensörlü modeller sert bastırmayı önler ve bazı hastalar için faydalıdır. Manuel fırçalar arasında ortası V şeklinde kesilmiş ortodontik fırçalar braketin üstünü ve altını aynı anda temizlemeye yardımcı olur.
Ara yüz fırçasının boyutu da önemlidir: telin altından ve dişlerin arasından rahatça geçmeli ama bol olmamalıdır. Boyutu ilk ziyarette birlikte seçeriz.
Bilim ne diyor
- Meta-analiz (2008): braketli hastalarda elektrikli fırçanın plağı ve diş eti iltihabını azaltmada manuel fırçaya göre genel bir üstünlüğü gösterilmemiştir.
- Sistematik derleme ve meta-analiz (2017): ortodontik tedavi sırasında elektrikli fırçanın diş eti sağlığına etkisi kısa ve uzun vadede manuel fırçadan anlamlı şekilde farklı bulunmamıştır.
En iyi fırça, her gün doğru kullandığınız fırçadır.
Sık sorulan sorular
Elektrikli fırça braketi düşürebilir mi?
Doğru kullanıldığında hayır. Fırçayı brakete sert bastırmayın, yumuşak modu kullanın.
Ortodontik başlık gerekli mi?
Mutlaka değil, ama bazı hastalara braketin çevresini temizlemeyi kolaylaştırır. Asıl önemli olan tekniktir.
Ağız duşu fırçanın yerini tutar mı?
Hayır. Ek bir araçtır, diş fırçası ve ara yüz fırçasıyla birlikte kullanılır.
Fırça ne sıklıkla değiştirilmeli?
Braketle fırça daha çabuk yıpranır. Kıllar açıldığında, genellikle 2-3 ayda bir, bazen daha erken değiştirin.
Çocuk için hangi fırça daha iyi?
Çocuğun her gün isteyerek kullandığı fırça. Birçok çocuk için zamanlayıcılı elektrikli fırça motive edicidir, ama ebeveynin kontrolü her durumda önemlidir.
Braketle diş ipi nasıl kullanılır?
İp geçirici veya ucu sert ortodontik iple ipi telin altından geçirip her diş arasını temizlersiniz. İlk kez bunu birlikte çalışırız.
İlgili hizmet
Bilimsel kaynaklar
Bu yazıdaki bilgiler aşağıdaki hakemli bilimsel makalelere ve sistematik derlemelere dayanmaktadır.
- Al Makhmari, S. A., Kaklamanos, E. G., & Athanasiou, A. E. (2017). Short-term and long-term effectiveness of powered toothbrushes in promoting periodontal health during orthodontic treatment: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 152(6), 753-766.e7. [PMID: 29173855] | [DOI: 10.1016/j.ajodo.2017.09.003]
- Kaklamanos, E. G., & Kalfas, S. (2008). Meta-analysis on the effectiveness of powered toothbrushes for orthodontic patients. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, 133(2), 187.e1-187.e14. [PMID: 18249278] | [DOI: 10.1016/j.ajodo.2007.07.015]
