Braketle günlük bakım rehberi
Braketler gülüşünüzü değiştirir, bütün hayatınızı değil. Bu rehberde braketle fırçalamayı, yardımcı araçları, beslenmeyi, lastikleri ve acil durumları sade bir dille anlatıyorum. Sonunda çocuğunuzun ortodontiste ihtiyacı olup olmadığını gösteren kısa bir test de var.
YazarDr. Fidan AliyevaOrtodontist, Pitts Masters mezunu
Dikkatli fırçalama
Braketlerin çevresinde yemek artıkları ve plak çabuk birikir. Zamanında temizlenmezse minede beyaz lekeler oluşabilir. Bu yüzden braketle fırçalama daha da önemli hale gelir.
- Günde en az iki kez, mümkünse her yemekten sonra
- Florürlü diş macunuyla
- Her braketin üstünden ve altından, diş eti çizgisine kadar
- Fırçayı 2-3 ayda bir veya kıllar açıldığında değiştirin
Yardımcı araçlar
Normal fırça telin altına ve dişlerin arasına tam ulaşmaz. Küçük araçlar bu bölgeleri temizlemeye yardımcı olur.
- Telin altı için küçük ara yüz fırçası
- Braket için özel diş ipi veya ip geçirici
- Gerekirse ağız duşu
- Hekim önerirse gargara
Beslenme
Yasaklar düşündüğünüzden azdır. Temel kural: braketler çok sert ve yapışkan yiyecekleri sevmez. Bazen mesele ne yediğiniz değil, nasıl yediğinizdir.
- Elmayı ve sert meyveleri dilimleyin
- Eti küçük parçalara bölün
- Karamel, sakız ve yapışkan şekerlerden kaçının
- Kuruyemiş ve buz ısırmayın
Lastikler ve ödevler
Tedavi kliniğin dışında da devam eder. Lastikleri belirtildiği şekilde takmak sonucu ve süreyi doğrudan değiştirir.
- Lastikleri belirtilen saatlerde takın
- Belirtilen aralıkla yenileriyle değiştirin
- Yanınızda yedek lastik bulundurun
- Yemek için çıkarmanız gerekiyorsa sonra mutlaka geri takın
Beklenmedik durumlar
Braketin düşmesi veya telin batması nadirdir ve genellikle acil değildir. Ama gecikmeden bildirmek gerekir.
- Düşen braketi atmayın, ziyarete getirin
- Batan telin ucunu ortodontik mumla örtün
- İlk günlerde ağrı ve hassasiyet normaldir
- Sorun olduğunda WhatsApp’tan yazın, fotoğraf ekleyin
Çocuğunuzun ortodontiste ihtiyacı var mı?
Bu kısa test, diş dizilimi, kapanış ve alışkanlıklardaki belirtilere bakarak ortodonti muayenesine ne kadar erken ihtiyaç olduğunu yaklaşık olarak gösterir. Ayna karşısında çocuğun dişlerine bakın, 10 soruyu cevaplayın ve sonucu hemen görün.
Cevaplarınız yalnızca cihazınızda hesaplanır: hiçbir sunucuya gönderilmez ve kaydedilmez.
Soru 1 / 10
Düşük ihtiyaç
Şimdilik ciddi bir belirti görünmüyor.
Planlı kontrollere devam edin. Çocuk 6 yaşından büyükse ve henüz ortodontiste gitmediyse bir kez göstermek yeterlidir: bazen ilk bakışta görünmeyen belirtiler olur.
Orta ihtiyaç
Bazı belirtiler ortodonti muayenesini önerilir kılıyor.
Önümüzdeki aylarda ortodonti muayenesine gelin. Bazen tedavi gerekir, bazen büyümeyi belirli aralıklarla izlemek yeterlidir. Asıl mesele doğru zamanda doğru kararı vermektir.
Yüksek ihtiyaç
Ortodonti muayenesini ertelemeyin.
Birkaç belirti erken müdahale gerektirebilir. Örneğin çok önde olan ön dişler darbelerden daha kolay zarar görür, çenenin yana kayması ise büyümeyi etkileyebilir. Gecikmeden muayeneye gelin.
İhtiyaç ölçeği
- Düşük
- Orta
- Yüksek
Test hangi sonucu gösterirse göstersin, ilk ortodonti muayenesini 6 yaştan planlamanızı öneririm. Bu yaşta çenelerin büyümesini ve dişlerin değişimini izlemek tedaviye doğru zamanda başlamaya yardımcı olur.
Erken tedavi hakkında kaynak: Batista, K. B., Thiruvenkatachari, B., Harrison, J. E., & O’Brien, K. D. (2018). Orthodontic treatment for prominent upper front teeth (Class II malocclusion) in children and adolescents. Cochrane Database of Systematic Reviews, 3(3), CD003452. [PMID: 29534303] | [DOI: 10.1002/14651858.CD003452.pub4]
Bu test teşhis koymaz ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Ağrı, yaralanma veya sizi endişelendiren başka bir değişiklik varsa sonuçtan bağımsız olarak ortodontiste başvurun.
Dört basit rakam
Braket tedavisinin başarısı yalnızca hekime bağlı değildir. Bu dört alışkanlık sonucu korumaya yardımcı olur.
- günde florürlü macunla fırçalama
- 2+ kez
- genellikle ziyaretler arası süre
- 1-2 ay
- lastikleri belirtilen saatlerde takmak
- Her gün
- tedaviden sonra pekiştirme aygıtı takmak
- Uzun süre
Beyaz lekeler neden oluşur
Braketlerin çevresinde uzun süre kalan plak mineden mineralleri çeker ve beyaz lekeler oluşur. Düzenli fırçalama ve florür bunu önlemeye yardımcı olur. Riski yüksek hastalara ek florürlü ürünler önerebilirim.
Basit günlük bakım
Çoğu zaman birkaç basit adım yeterlidir. En önemlisi bunları her gün tekrarlamaktır.
Sabah ve gün içinde
- Kahvaltıdan sonra fırçalama
- Yemekten sonra ağzı suyla çalkalama
- Lastikleri temiz elle yeniden takma
- Yanınızda küçük fırça ve mum bulundurma
Akşam
- Her braketin çevresini dikkatle fırçalama
- Ara yüz fırçası veya diş ipiyle temizleme
- Fırçalamadan sonra yemek ve şekerli içecek yok
- Uykudan önce lastikleri veya pekiştirme aygıtını takma
Sık sorulan sorular
Braketle günde kaç kez fırçalamak gerekir?
En az iki kez, sabah ve yatmadan önce, her seferinde 2-3 dakika. Mümkünse yemeklerden sonra da ağzı çalkalayın veya kısaca fırçalayın.
Braketle hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?
Sert yiyecekler (kuruyemiş, buz, sert şekerler), yapışkan yiyecekler (karamel, sakız) ve bütün halde ısırılan sert meyveler. Elma ve havucu küçük parçalara bölün.
Braket düşerse ne yapmalıyım?
Paniğe gerek yok. Braket telin üzerinde kaldıysa mumla örtün, düştüyse saklayın ve randevu planlamamız için bana yazın.
Lastikler ne kadar takılmalı?
Belirtildiği şekilde, genellikle yemek ve fırçalama dışında bütün gün. Her gün yeni lastik takın, çünkü eskiler gücünü kaybeder.
Kapanış kontrol testi teşhis koyar mı?
Hayır. Test ebeveynlere nelere dikkat etmeleri gerektiğini gösterir, teşhis ise yalnızca ortodonti muayenesinde konur.
Bilimsel kaynaklar
Bu yazıdaki bilgiler aşağıdaki hakemli bilimsel makalelere ve sistematik derlemelere dayanmaktadır.
- Tufekci, E., Dixon, J. S., Gunsolley, J. C., & Lindauer, S. J. (2011). Prevalence of white spot lesions during orthodontic treatment with fixed appliances. The Angle Orthodontist, 81(2), 206-210. [PMID: 21208070] | [DOI: 10.2319/051710-262.1]
- Benson, P. E., Parkin, N., Dyer, F., Millett, D. T., & Germain, P. (2019). Fluorides for preventing early tooth decay (demineralised lesions) during fixed brace treatment. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019(11), CD003809. [PMID: 31742669] | [DOI: 10.1002/14651858.CD003809.pub4]
- Martin, C., Littlewood, S. J., Millett, D. T., Doubleday, B., Bearn, D., Worthington, H. V., & Limones, A. (2023). Retention procedures for stabilising tooth position after treatment with orthodontic braces. Cochrane Database of Systematic Reviews, 5(5), CD002283. [PMID: 37219527] | [DOI: 10.1002/14651858.CD002283.pub5]
- Batista, K. B., Thiruvenkatachari, B., Harrison, J. E., & O’Brien, K. D. (2018). Orthodontic treatment for prominent upper front teeth (Class II malocclusion) in children and adolescents. Cochrane Database of Systematic Reviews, 3(3), CD003452. [PMID: 29534303] | [DOI: 10.1002/14651858.CD003452.pub4]
